【精彩活动集锦】不负周末好时光

秋风渐微凉，在这个舒适的季节里，给自己的身心放一个假。阅读一些喜欢的图书，参加一些有意义的活动，对辛劳的自己何尝不是一种补偿。本周衡水市图书馆开展了精彩的活动，我们一起来回顾一下吧。

【“艾”上国学】论语会讲

《论语》是孔子通过对人类社会活动细致的观察，对人们的思想、言语、行为等方面进行的深入研析，为中华民族各行各业人士制定的一套近乎完美的道德行为规范。10月19日我馆举办了“艾”上国学——《论语》会讲活动，并邀请到衡水学习社代春敏、白立强、刘四顺老师进行讲座。通过老师在本次课堂中生动地诠释《论语》，大家学习到：君子心胸开阔，神定气安。小人斤斤计较，患得患失。

【阅湖讲坛】“湖城悦读”《我的情绪为何总被他人左右》樊登读书会

生活中，我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事。这时，我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢？我们又该如何在碎片化的生活中保持积极健康、阳光有为呢？10月19日衡水市图书馆举办了《我的情绪为何总被他人左右》读书会活动，教你在他人或某件事操纵你的情绪时，你应该如何应对。过激的情绪，不但不能使事情顺利完成，反而会弄巧成拙。如果我们能够做到从容、淡定的面对紧急、突发的事件，坦然的接纳结果，我们就能处之泰然的活在当下。

【阅湖讲坛】解码青春期抑郁

青少年是备受社会和家庭关注的一个群体，青少年抑郁症就更容易引起家庭和社会的关注，青少年抑郁症在一定程度上会影响到他们的身心成长，10月20日衡水市图书馆举办了《解码青春期抑郁》心理讲座，特邀国家二级心理咨询师魏珊老师为广大读者讲解怎样预防青春期抑郁症。老师从解码青春期少年的生理和心理需要、青春期是稳定自我的重要建立时期、青春期抑郁与青春期抑郁情绪的区别、父母如何及时发现和支持孩子度过这一特殊阶段四个方面为大家进行了详细的讲解。这场讲座让大家懂得了如何更好的保护好自己、如何树立正确的价值观，对青少年顺利度过青春期起到了良好的指引作用。