【阅享生活】养肝明目——《杞菊饮》

对于即将复工的你或是居家办公的你来说，不仅每天要长时间面对电脑，动用脑力和眼力。还要在强压下，完成每一份繁杂的工作任务。在这种情况下，为您介绍一种药茶，让您即不耽误工作时间又可起到调节身体作用。

本期推荐：杞菊饮

适合人群：眼睛酸涩疲劳者

主要材料：枸杞子30克；菊花10克；生姜8克；灵芝5克；绿茶6克

做法：

1、将枸杞子、菊花、生姜、灵芝洗净，与绿茶一起放入锅中，用水煎煮。

2、 用茶漏滤取药汁液，即可饮服。

3、 每日1剂，不拘时。

功效：

菊花具有疏风清热、提神、解毒的功效，并且它还含有丰富的营养元素。同时，它也是一味清肝明目的药材佳品。

以上内容来源于：

《本草纲目药茶养生速查全书》

作者：孙树侠, 邵曙光主编；健康养生堂编委会编著

出版社：江苏科学技术出版社

ISBN：978-7-5537-3481-1

索书号：R289.5

馆藏地：三楼自然科学阅览室

欢迎读者在恢复开馆后到馆阅读！

温馨小提示：

适宜患有视力衰退、夜盲症、近视眼、眼目昏花等患者饮用。