【衡图荐读】好书速览

1、《时节之美》

索书号：S162-49/2

编著：朱爱朝

出版社：百花文艺出版社

馆藏地：自然科学借阅区

推荐理由：本书是全国优秀教师朱爱朝基于自己长期教学，带领孩子做自然观察和思考的基础上，精心为孩子著写的自然之书：以传统二十四节气为经，以汉字解读为纬，从万物的由来开始，用明白晓畅的语言为孩子讲述了珍贵的非物质文化遗产——二十四节气，让孩子熟悉其中包含的传统文化、历史和习俗，了解中国先民的智慧，从中获得亲历自然的真实生命体验，得到自然的润泽，去发现美，感受美，获得更多来自大地的生长力量。

2、《唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了》

索书号：TS972.161/29

著者：唐安麒

出版社：青岛出版社

馆藏地：自然科学借阅区

推荐理由：本书介绍了“唐安麒宇宙饮食”理论、宇宙饮食餐DIY方法、3名成功减肥者的瘦身日记。成功减肥者幸运地遇到“唐安麒宇宙饮食”，学会“补身瘦身”的道理，瘦身后变得更加自信，认识了更多朋友，事业更上一层楼，改善了健康。

这是一本关于“吃”的书，却又是一本教你瘦身的书。书中系统地介绍了“唐安麒宇宙饮食”这一独特的饮食瘦身法，它强调尊重人的本能，顺应自然法则，不必痛苦地节食，也不必只吃青菜豆腐，只要吃得“宇宙”，饱着就能瘦。掌握了“宇宙饮食法”，你收获的不只是苗条的身段，还有更健康的身体。

3、《二十四节气知识一本通》

索书号：S162/2

编著：关美红

出版社：中国三峡出版社

馆藏地：自然科学借阅区

推荐理由：本书详细介绍二十四节气知识，收录帝王将相的典故和民间流传的传说。本书根据二十四节气的气候特征，提出了一些养生、保健的方法。

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。书中包括了：二十四节气与历法、二十四节气的气候学含义、二十四节气与习俗、二十四节气饮食、二十四节气文化赏析等内容。每一个节气的，每一个读者的，天时地利，人文风俗，智慧积累。透过节气，参悟中华传统文化的精髓。

4、《天然草本花草茶让你不失眠・不长痘・气色好》

索书号：TS272.5/9

编著：恒星璀璨

出版社：化学工业出版社

馆藏地：自然科学借阅区

推荐理由：恒星璀璨由多名年轻的美食达人和美容达人 共同组建而成。他们致力于让爱美女性在享受健 康美味的同时，也能美容养颜、减肥瘦身。在沙拉、蔬果汁、花草茶方面，恒星璀璨做了大量的尝试，结合日韩和欧美的众多美味食谱，再根据中国人的口味、体质、食材进行调整和改良，最终实现让爱美女性“越吃越瘦、越喝越美”的愿望。

本书细致地介绍了花草茶的各项功能，从喝花草茶的讲究到各类花草茶的品性，都为读者一一介绍。花草茶对于女性而言是天然的养颜养生佳品，适当地饮用花草茶，不仅能纤体减脂，让身体轻畅，还能舒精安神，使身体健康，一年四季皆可饮用，并且冲泡方便，是女性理想的瘦身美体好搭档。